精子存活率相关问题解析

精子存活率检查的必要性

精子存活率对女性受孕几率有重要影响，备孕人士最好到医院进行精子常规检查。若精子存活率低，会影响怀孕，需及时治疗后再受孕。

精子存活率45%的原因

正常情况下，射精后1小时内能活动的精子至少不低于70%，若有活力精子低于50%则为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。存活率低虽不代表不能使女方怀孕，但男方精液里的A级精子活跃程度和速度比正常精子慢，肯定会影响怀孕。

精子存活率低常见由一些男性疾病引起，如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等。应先查明是否患有这些疾病，若有则积极治疗，病愈后精子成活率自然会提高；若检查未发现疾病，只是单纯的成活率低，可寻求中医大夫的帮助。

提高精子存活率的饮食建议

• 蛋白质：精子主要成份是蛋白质，要造就质优的精子需选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子生成。
• 维生素：维生素A、B、C、D等是制造精子和精液的原料，能促使精子生成，调节性腺功能，增强精子活力，保护副性腺的抗感染能力及维持精子的整个代谢过程。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中，必要时可直接补充维生素药片。
• 微量元素：各种矿物质和微量元素有利于生精，尤其要适时补充锌，锌是精子生成的必需物质，可配合服用新稀宝。
• 动物内脏：猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟。

综上所述，精子存活率低有多种原因，应先排除睾丸炎、精索静脉曲张等病理原因，之后可通过饮食调节，多吃含蛋白质的食物，补充维生素和微量元素来提高精子质量。