坐月子用艾草洗澡相关问题解析

端午节大家并不陌生，此期间人们会聚在一起包粽子，还会去野外采集艾草。传说中艾草能辟邪，现实里它也具备一定药用价值。不少女性关心坐月子用艾草洗澡是否有益，下面我们一起了解坐月子用艾草洗澡的相关事宜以及孕期正确洗澡的知识。

坐月子用艾草洗澡好吗

坐月子用艾叶水洗澡有一定好处，艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。不过不宜频繁用艾叶水洗澡，否则易造成虚火、寒邪下引，导致供血不足。具体做法是取新鲜艾叶30 - 50克，在澡盆中用沸水冲泡5 - 10分钟，取出艾叶后加水调至适宜水温即可沐浴。

坐月子用艾草洗澡的好处

• 散寒止痛：女性分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，易受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状。艾叶有理气血、逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，能散寒止痛、祛除湿寒。
• 舒筋活血：受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨松弛，若休养不当或受外邪侵袭，易有关节酸痛现象。艾叶可帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。
• 消毒避秽：民间谚语“家有三年艾，郎中不用来”表明，艾叶能有效抑制多种病菌。坐月子期间用艾叶水洗澡可消毒辟秽、温运气血，预防产后体弱受病。

注意事项

产妇用艾草洗澡有好处，但要注意方法。产妇不能坐浴，最好是擦拭身体，同时要控制洗澡时间，洗澡频率也不宜过高。

综上所述，坐月子用艾草洗澡有一定益处，但需掌握正确方法和频率。