吃多了身体有异味的原因及解决办法

身体产生异味的原因

人通常偏好舒适的气味，若身上散发难闻气味，往往不受欢迎。有时身体会毫无征兆地发出异味，食用某些食物后也可能产生异味。

• 食物因素：有些食物吃多了会导致异味，尤其是口腔。例如吃肉多的人血液倾向酸性，易产生体味，西方人以肉食为主，所以体味普遍较重。
• 性别差异：男人比女人产生更多导致身体异味的油脂。
• 饮食与调味品：除汗液和细菌混合产生异味外，常吃某些食物和调味品，也会让身体散发难闻气味。

身体有异味的解决办法

1. 勤洗澡除异味：夏天温度高，人体易出汗产生酸臭味。应每天按时洗澡，体味重的人可早晚各洗一次，用清香型沐浴露去除异味，还可喷消臭剂、止汗剂抑制出汗。
2. 饮食要清淡：夏天不宜多吃重口味食物，如大蒜、大葱等，会加重身体异味。要少喝酒，酒精会通过血液循环经毛孔渗出和呼吸散发，产生酒臭味。多吃富含维生素C、E的蔬果，如青椒、菠菜、番茄等，有助于去除体味。
3. 换洗衣物要勤快：每天换洗衣服，尤其是内衣。很多蕾丝花边文胸由有气味储存作用的织物制成，与身体接触紧密，易接触汗水，需经常换洗，否则会产生异味。

吃多了身体有异味属正常现象，了解原因后应少吃相关食物，饮食清淡，多清洗身体，有助于去除异味。