补肾期间可以同房吗

对于想要备孕的男性来说，建议到医院检查下看看是否适合备孕。如果是肾虚的话，那就好办了。补肾在平时日常生活中就可以办到，可在饮食上进行调理，也可参加些项目来锻炼，可提高自身免疫力，那么问题来了补肾期间可以同房吗？

补肾期间可以同房吗

首先要分清楚，是肾阴虚还是肾阳虚，一般说，吃药期间是可以过性生活的，这要跟自己的身体状况来决定，西医观点认为补肾与性生活并没有直接的联系，只有中医说法中才有补肾增强性生活的说法。

在身体允许的情况下可以进行性生活，性生活的次数和时间以第二天不感到疲倦、不影响工作为宜。只要不过分频繁，津液丢失不是很多，就不会导致肾功损害。

男人补肾期间注意事项

1、肾阴虚：一般表现为口干舌燥、容易上火、腰酸背痛、早泄遗精。应着重滋阴补肾，应多吃黑色类食物如黑豆、黑木耳等。

2、肾阳虚：一般会伴有腰酸背痛、畏寒怕冷、面色发白等症状。应该多吃壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、鱼虾、韭菜等食物。

3、多运动：男人补肾应该在运动上多花时间。肾阴虚者不宜进行激烈的运动，多以散步，慢跑，快走，太极等运动，不宜大量出汗。肾阳虚者反之，多进行激烈的运动可以加快血液循环，促进肾阳的补充。

4、保持良好的作息时间和充足的睡眠：充足的睡眠时间是必不可少的。只有保证了充足的睡眠时间，人体的各项机能得到了充分的休息，才能更有效的进行补肾，反之熬夜不但容易伤肾而且伤肝。补肾期间最忌讳熬夜通宵，和不知节制的过夫妻生活。

5、饮食清淡：盐中的钠离子会影响肾的新城代谢，不利肾的排泄。再者，油炸、烧烤食物也应该少吃，油炸食物不仅热量多，而且其中的反式脂肪酸对人体的肾脏也有非常不好的影响。

6、按摩补肾：按摩耳朵应以拇指和食指沿着耳廓持续搓为佳，知道耳朵发热就可以了。脚底有一个涌泉穴，持续不间断的按摩可以起到固肾保精的作用。

补肾期间可以同房吗，建议还是不要太频繁了，等到身体达到健康值了在同房也不迟。那么，建议男性朋友们可查看一些关于提高身体免疫力的书籍，从而防止身体再次出现虚弱现象，平时可选择慢跑来进行身体锻炼。