指甲保养与甲床恢复相关知识

指甲保养的重要性

脸部保养备受重视，而被称为第二张脸的手同样需要保养。指甲的美观程度对整体手部形象影响较大，然而很多人存在指甲短的问题，影响美观。

甲床啃短后能否长长

先天性甲床短情况较为少见，后天因素导致甲床短是有可能出现的。若因啃咬指甲等习惯致使甲床短，只要改掉习惯，甲床是可以恢复的，但与原来状态会有一定区别。咬指甲习惯可能与缺乏微量元素有关，建议去医院查微量元素，平时多吃蔬菜水果。喜欢咬指甲可能是体内缺乏微量元素锌，补充锌元素并自我克制会有所改善。

日常坏习惯对指甲的影响

• 用指甲使劲“抠”打不开的东西。
• 用尖锐工具清理指甲里的脏东西。
• 习惯性咬手指啃指甲。
• 剪指甲剪得很“秃”。
• 留过长指甲，易使指甲受伤。

这些习惯都可能导致甲床变短，需及时改掉。

指甲短小的处理建议

若指甲因啃咬变得短小，改掉坏习惯后是可以长长。出现指甲短小情况，建议到医院检查原因，并在医生指导下医治。平时剪指甲不要过短，以免影响指甲正常生长。

结论：重视指甲保养，改掉不良习惯，指甲短小问题可改善，必要时应就医检查治疗。