老公弱精怎么成功怀孕

老公弱精如何成功怀孕及原因分析

弱精现状及心态建议

弱精是当下许多男性存在的问题，主要由过度抽烟、喝酒等不良生活习惯导致。随着医学条件和生活水平提高，不少生育问题可得到根治。备孕男女应保持平常心态。

弱精成功怀孕的饮食调理方法

• 进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是精液主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等；精氨酸是产生精子必要成份，缺乏会引发弱精症，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
• 补充各种维生素：维生素可为精子提供原料、促进精子生成、保护生殖器官。其中维生素E与生殖系统关系密切，能防止性器官老化，使输精小管再生，增强精子活力。
• 增加矿物质特别是微量元素的摄入量：睾丸、前列腺、精液含高浓度锌，锌摄入不足会导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可多吃。

造成弱精的原因

• 感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，可从多方面降低精子运动能力。
• 精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是男性不育病因之一，主要通过影响精子运动能力导致不育。
• 免疫因素：抗精子抗体(AsAb)可从多个途径影响精子受精功能，与精子尾部结合会妨碍精子活力，降低运动和穿透能力，如精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液能力明显下降。

备孕建议

精子质量直接关系受孕概率，备孕男女最好提前三个月戒烟戒酒，多参加跑步、打篮球等户外运动，以提高精子和卵子质量。

综上所述，老公弱精虽受孕几率低，但通过饮食调理等方法仍有成功怀孕可能，同时备孕男女做好生活调整很重要。