孩子呕吐时的水果选择及不适宜水果

很多时候，呕吐并非是身体患病所致，而是身体的一种应激保护反应。不少小孩饭后常出现呕吐，这会影响发育。家长往往想知道孩子呕吐时适合吃什么水果，下面为大家详细介绍。

孩子吐适合吃的水果

• 苹果：可将苹果切成小块，煮熟后碾成泥状给宝宝食用，更易消化。
• 橘子、橙子：这类水果富含维生素，能为孩子补充营养，防止因呕吐导致脱水。

小孩子不能吃的水果

1. 梨：市面上部分梨使用膨大素、催长素催熟，还用漂白粉、着色剂（柠檬黄）漂白染色。处理后的梨汁少味淡，有时伴有异味和腐臭味，且存放时间短，易腐烂。
2. 桔子：桔子营养丰富，但含叶红素，儿童食用过多易患“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引发骨病。儿童一天吃桔子不宜多于中等大小的4个。
3. 荔枝：过多食用荔枝会引发低血糖。果糖进入人体后大部分经肝脏代谢，短时间暴食荔枝，肝脏不能迅速大量产生相关酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，经过一夜，血液中葡萄糖浓度下降，会出现虚汗、口渴、恶心等症状。

水果营养丰富，但并非所有水果都适合儿童。了解孩子呕吐时适合吃的水果后，可按上述方法采取应急措施。若情况一直未改善，可能是肠胃问题，应到医院化验治疗。

结论：孩子呕吐时可选择苹果、橘子、橙子等水果，但要避免食用梨、过量桔子和荔枝，情况严重需及时就医。