小孩能否喝大麦茶及饮用注意事项

在外出就餐时，不少饭店会供应大麦茶。它外观普通、味道平淡，却对健康有益，能去除肠道内多余油脂。很多家长关心小孩能否喝大麦茶，下面为您详细解答。

小孩能喝大麦茶吗

小孩可以喝大麦茶。大麦茶属于粗粮，其中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，延缓营养物质的吸收，还能产生饱腹感，有助于小孩健康成长。

如何正确喝大麦茶

• 胃不好的人不宜饮用：研究表明，胃不好的人喝大麦茶可能会感觉胃部不适，严重时会拉肚子。
• 空腹不宜喝大麦茶：空腹喝茶是饮茶大忌，大麦茶也不例外，空腹时不宜饮用。
• 孕妇慎饮：准妈妈们尽量别喝大麦茶，因为它可能会导致孕妇回奶。
• 隔夜的大麦茶不能喝：大麦茶宜现泡现喝，隔夜或放置多日的大麦茶，茶香和保健功效已散失。

其他注意事项

虽然小孩适量喝大麦茶有好处，但肝功能、肾功能不好的小孩不能喝，习惯性便秘的人也要少喝，并非喝得越多越好。

结论：小孩能适量饮用大麦茶，但要根据自身身体状况合理饮用，同时遵循正确的饮用方法。