打哈欠的相关知识

打哈欠的定义与读音

打哈欠是一种自然的生理现象，宝宝出生后就具备这种能力，它是与生俱来的。且不止人类，很多动物也会打哈欠。“哈欠”拼音为hā qiàn，是人体血液中二氧化碳增多，刺激脑部的呼吸中枢而引发的生理现象。打哈欠时，人会不自觉地张嘴深吸气，然后呼出。

人打哈欠的原因

人从出生到生命终结都会打哈欠，但具体原因尚无定论。一次打哈欠约6秒钟，期间人会闭目塞听，全身神经、肌肉完全松弛，这能让人体在生理和心理上得到良好休息，对人体有重要生理保护作用。

有观点认为，打哈欠是脑缺氧的表现。人体通过哈欠的深呼吸运动，使血液中增加氧气、排出更多二氧化碳，让人精力更充沛。人困乏时哈欠不断，是大脑疲劳需要休息的信号，所以打哈欠也是一种催眠方法。当人即将进入紧张工作前哈欠连连，可能是人体借助深吸气增加血液中氧气含量，提高大脑活动能力。

打哈欠的本质与作用

打哈欠是人体的本能反应，像心跳、呼吸一样不受意志控制。它对保护脑细胞、增加脑细胞供氧、提高人体应激能力有良好作用。实际上，很多动物打哈欠也是对体内缺氧的一种调整，通过这种方式增加血液中氧气、排出更多二氧化碳，从而恢复精力。

结论：打哈欠是一种普遍存在于人类和动物中的本能生理现象，具有重要的生理意义。