二手烟的危害、症状及避免方法

二手烟的危害背景

众所周知，吸烟有害健康，公共场合常设有“吸烟有害健康”的告示牌。尽管人人都知晓烟草的危害，但仍有不少人吸烟，原因在于烟草中的某些成分会使人上瘾。而二手烟对人体的伤害更大。

二手烟吸多了的症状

• 对皮肤的影响：二手烟不仅会引发疾病，还会影响皮肤健康。女性长期吸入二手烟，皮肤细胞的新陈代谢会变缓，保湿功能降低，进而出现皮肤粗糙、皱纹、色泽暗淡、发黄、肌肉松弛等问题，严重影响女性肌肤健康。
• 对患癌几率的影响：有关资料表明，每天被动抽烟15分钟，长期下来患肺癌的几率显著增加。与抽烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比其他人高6倍。

避免吸二手烟的方法

• 公共场合：在有戒烟标志的地方，若有人抽烟，可要求其灭掉烟；若所在地方没有戒烟标志，则选择走开。
• 家庭环境：当家人无法戒烟时，可购买滤烟装置，既能保障家人健康，也能让其他家人避免吸入部分二手烟。
• 通用措施：尽量绕开有烟的环境，在无法避免的情况下可佩戴口罩，但这只能防止部分二手烟。

结论

二手烟危害极大，吸多了会出现皮肤粗糙无光泽等症状。大家应共同行动起来，拒绝二手烟危害，在公共场所发现有人吸烟时勇敢说“不”，重视自身健康。