耳鸣的原因、危害及防治建议

耳鸣现状与常见疑问

当前耳鸣人数已超两亿，轻度耳鸣对日常生活影响不大，重度耳鸣可能导致耳聋。人们常关心哪些习惯会引发耳鸣、耳鸣的成因以及能否治疗等问题。

耳鸣的原因

1. 耳毒性药物原因：引起耳鸣的药物分两类，一类仅引起耳鸣不造成听力损失，是因这类药物在中枢神经系统内影响与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成听觉中枢神经元的惊厥副作用。
2. 噪声原因：噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动紊乱。一般超过安全噪声标准（85 - 90分贝）强度的噪声都可能造成耳鸣及耳聋，且对同一强度噪声存在个体敏感性差异，敏感者易受伤害或伤害程度重。
3. 外耳与中耳疾病原因：外耳异物（耵聍）触及鼓膜可引起耳鸣，中耳的血管畸形及病变也可能引发耳鸣，此类耳鸣大部分可通过耳科临床医生检查和治疗治愈。
4. 年龄原因：60岁以上人群耳鸣发病率高达30%，主要是随年龄增长，听觉神经系统退行性变所致。

耳鸣的危害

1. 心理压力：严重持续性耳鸣会让病人预感有灾难性病变到来，产生极度恐惧，带来极大心理压力。
2. 影响病人的听力：严重耳鸣影响病人对他人言谈的理解，使人休息不好，产生烦闷感，导致头晕、精力不集中、听觉敏感度下降。
3. 影响人的精神生活：长期严重耳鸣常使人烦躁不安，影响睡眠，产生悲观、烦闷的心情。
4. 久鸣则聋：耳鸣是耳聋的先兆，是耳组织和听力损害的异常病理表现和症状，长期耳鸣必然导致耳聋、听力下降。

耳鸣的防治建议

发现耳鸣应重视，早治疗早根治。日常可结合饮食治疗，多吃补铁补锌等食物，减少佩戴耳机频率，避免耳蜗功能衰弱，还可通过日常按摩耳朵缓解耳鸣。

总之，了解耳鸣的原因和危害，重视耳鸣并采取有效的防治措施，有助于保护听力健康。