宝宝睡不安稳怎么办

宝宝睡不安稳怎么办

自从有了宝宝,你可能已经忘了自然醒是什么感觉。宝宝分不清白天黑夜,每天都会把你折磨得死去活来,半夜醒来的简直恨不得直接把他丢出去!可一看见他睡不安稳的样子,你又忍不住一阵子“肉疼”。快来看看让他睡得更香的方法吧!

宝宝睡不安稳的原因

1、有时宝宝吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使宝宝感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

3、检查一下宝宝身上是否被蚊虫叮咬、湿疹、痱子,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、缺钙或者是宝宝受到了惊吓也会出现这样的症状。

怎样让宝宝睡好觉

遇到宝宝睡不安稳,妈妈除了可以按照上面提到的4种原因,进行排查。还有以下几个让宝宝获得好睡眠的方法:

1、经常抱抱宝宝,让他依偎着你,小家伙对环境还没有那么快适应,从妈妈那获得更多的安全感,可以让他睡得更安稳。

2、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,妈妈可以多拉拉宝宝手指和脚趾,摸摸宝宝的身体。但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨,按摩过程需要使用宝宝专用的按摩油;

3、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚宝宝,妈妈可以经常放一些以前小家伙经常听的胎教音乐,让宝宝找到熟悉的环境;

4、洗澡:温暖的水环境,就像妈妈的子宫一样舒适,能立即使一些宝宝平静,但有些不经常洗澡的宝宝可能会怕水,妈妈要有耐心,让宝宝慢慢熟悉水环境;

5、带宝宝在更安静的房间里呆着,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他;

6、从宝宝出生后14天起,应该每日给他补充维生素D400IU,配方奶宝宝可以根据配方奶维D的含量酌情补充。

PS:宝宝可能随时出现“假笑”,轻轻上扬嘴角,真的很萌呆,做好随时抓拍的准备哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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