精子成活率45%严重吗

精子成活率45%严重吗

很多男性朋友再多次备孕不成功以后,都会丧失掉作为一名男性的自尊心。于是就下定决心,要去医院检查一下,结果出来却是精子成活率低,只有45%的成活率。男性朋友不好意思询问医生,于是上网咨询了一下,精子成活率45%严重吗?

精子成活率45%严重吗

从一个客观的角度来看,成活率确实是比较低的,但还不算太严重。精子成活率低常见的是由于一些男性疾病所引起来的,如:慢性前列腺,精索静脉曲张,睾丸炎,附睾炎等。首先要做的是查明有没有这些男性疾病,如果有的话积极治疗,治疗好也精子的成活率自然就上去了,如果检查没有发现的话,只是单纯的成活率低的话可以去找中医大夫看看。

怎样增强精子的成活率

1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子 的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。  

3、戒烟。数据显示,多数的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。 

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯,女性减半的推荐量来执行。 

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。   

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。   

精子成活率45%严重吗?不是很严重,只是需要男性朋友们在以后的日子里,多注意自己的身体健康。戒烟是一定要的,因为吸烟很有可能会将精子杀死。更加的要杜绝奶茶一类的饮料,杀精效果是非常强大的。所以男性朋友们,一定要有一个好的生活习惯。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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