脑梗相关知识科普

脑梗概述

脑梗是常发于中老年人群的疾病，极为可怕，严重时会导致患者死亡，即便挽回生命，也可能终身瘫痪。实际上，任何疾病正式发作前都有症状，脑梗也不例外。

脑梗的先兆症状

• 多数脑梗病人在安静休息时发病，部分病人一觉醒来会出现口眼歪斜、半身不遂、流口水、吃东西掉饭粒、举不动筷子等症状。
• 部分病人发病前有肢体麻木感、说话不清、一过性眼前发黑、头晕或眩晕、恶心、血压波动（可升高或偏低）等短暂脑缺血症状。这些先兆症状一般较轻微、持续时间短暂，常被忽视。

脑梗患者饮食注意事项

1. 多吃素菜少饮酒：素菜和水果富含维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，还能增加血管致密性，同时要戒烟、酒。
2. 常用植物油、少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
3. 饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，嗜咸饮食会使钠进入血管壁，使其增厚、血压增高。进食量应适当，不宜过饱，以免身体过胖加重心脏负担。
4. 蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质会导致血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，可供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。适当进食海带、海鱼等海产品，可降低胆固醇，防止动脉硬化。

建议与提醒

每个人脑梗的症状可能不同，若出现异样情况，无论大小都应去医院做详细检查。尤其是老年人，身体机能下降，每次疾病都可能缩短寿命，提前做好打算可防患于未然。

总之，了解脑梗的先兆症状和饮食注意事项，有助于早发现、早治疗脑梗，提高患者生活质量。