男性排精相关知识

排精频率对身体的影响

随着生活压力增大，男性患前列腺等疾病的几率上升，适当排精有助于缓解相关疾病。长期不排精不仅危害身体健康，还会影响精神状况，但排精并非次数越多、量越多越好，需要适度。

• 未婚男青年：建议十天左右排精一次，可使前列腺保持正常新陈代谢，加速炎症消除。
• 遗精情况：作为排精的一种方式，正常人一般一个月1 - 2次遗精是正常的。
• 总体建议：一般每周至少排精1次，防止禁欲时间过长导致精子老化、活力降低。

体外排精的害处

1. 避孕失败风险：体外排精是在性交高潮即将射精瞬间中断性交，使精液排在外面，但会有一小部分精液伴随输精管收缩溢出流入阴道，这部分精液虽量少但精子数目多，容易导致受孕。
2. 性神经衰弱：男子性生活过程受大脑皮层控制，性交中的心理和生理刺激会引起系列反应，高度兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等，长期体外排精易引起性神经衰弱。
3. 女性性冷淡：性交高潮时女方未获性满足，男子强行中断性交体外排精，会使女方性兴奋骤降，心理受不良刺激，长此以往可导致性冷淡。

排精频率与精子质量

排精频率会影响精子质量，对于备孕夫妻尤其要注意克制。不同年龄段男性排精次数有差异，排精不正常不仅影响夫妻生活，还会对男方身心健康产生一定影响。

总之，男性需合理安排排精频率，避免体外排精等不良方式，以维护自身和伴侣的健康。