孕期吃什么皮肤水当当

孕期吃什么皮肤水当当

水果中含有多种维生素,怀孕的人吃了好处多多。但吃水果也有讲究,有些水果吃了能缓解孕吐,有些水果吃了提高免疫力,但你知道哪些水果吃了能让皮肤变得水当当吗?很多女性怀孕后,皮肤会变得很糟糕,如果你能急“老婆”所急,帮她解决皮肤问题,她一定会给你一个大大的赞!那孕期到底吃什么水果能让皮肤变得水当当呢?试试这几种广为大家追捧的水果吧!

一、苹果

有一句谚语是说:一天一苹果,医生远离我。除此之外,苹果的美容功效也十分显著。食用苹果,可以帮准妈妈排出肠道中的一些垃圾,使肌肤红润有光泽。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是,西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡路里,准妈妈即使多吃一块半块也不会吸收太多热量。

四、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,使皮肤光洁润滑。

五、香蕉

香蕉润肠通便的功效是周众所周知的,准妈妈适量吃些香蕉可以保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。

六、草莓

草莓富含维生素C,能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质,具有较高的防癌抗癌作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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