屁股疼是怎么回事

相信很多准妈妈在怀孕期间都会遇到屁股疼痛的情况，严重的甚至有疼到睡不着觉的情况，的确，怀孕的时候身体会和平常有很大区别，如果这时稍不注意，对身体的损伤便会无法修复。所以各位准妈妈们一定要多注意孕期的身体疼痛。

屁股疼是怎么回事

1、这是身体在为分娩做准备。怀孕期间，准妈妈的身体内会分泌一种激素，它会使关节韧带变得越来越松弛，这样准妈妈的盆骨周围就会有更多的活动空间，但是这一过程会让准妈妈感觉到疼痛。

2、子宫不断变大，压迫到神经。随着怀孕的时间越来越长，胎宝宝会不断长大，不断增大的子宫慢慢就会压迫到周围的组织，这也会让准妈妈感觉到疼痛。而且肚子越大，这种疼痛会更强烈。

3、准妈妈如果缺钙的话，也可能会出现屁股痛。

准妈妈尾椎骨疼是一种正常的孕期反应，等将来胎宝宝出生后自然就会消失，所以只要不影响正常的工作和生活，准妈妈不用去医院治疗，平时只要注意不要干体力活，不要长时间走路就可以了。

怎样缓解屁股疼痛

1、坐下的时候，最好不要一屁股坐下来，要先坐在椅子的前面，再慢慢把身姿往后挪，同时要把后背挺直，这样就不那么痛了。

2、平时尽量不要弯腰，如果必须弯腰时，最好把弯腰改为蹲下，这样也可以缓解疼痛。

3、睡觉的时候不要平躺，应该侧着睡，同时弯曲着两条腿，膝盖之间放一个东西夹着，这样睡觉会相对舒服一些。在屁股下面垫一层垫子或者是棉被之类的东西也能让准妈妈不那么疼。

怀孕是所有女人一生中最重要的事情了，它为一个家庭带来幸福的同时却也为准妈妈们带来了身体的损害，而我们能做的就是把这种损害值降到最低，所以，在怀孕期间，准妈妈们一定要多注意自己的身体，毕竟保护好自己才能照顾好宝宝，遇到身体不舒服一定不要逞强，及时去医院就诊。