怎么度过和宝宝的磨合期

怎么度过和宝宝的磨合期

产后,新妈跟宝宝会有一段磨合期,你会有把宝宝重新塞回肚子的冲动。学习这些窍门可以帮你顺利度过磨合期哦!

创造健康的产后恢复环境

生完宝宝回到家后,最好让亲戚朋友暂时不要来看宝宝,等过一段时间再来,手机也可以关掉,过一段安静、舒适的生活。

珍惜每一个睡眠机会

带宝宝是一个相当烦累的工作,这时妈妈会觉得天天觉不够睡,所以这时妈妈要创造一切可以睡觉的机会,哪怕是半个小时也会让心情好起来。

转移注意力

产后心情不好时,要学会转移自己的注意力。把精力放在宝宝身上,同时可以适当的做点家务或听听音乐,随着激素水平的恢复,心情会慢慢好转。

学会寻求帮助

虽然宝宝到来,全家都非常开心,注意力全在宝宝身上,在家人关注宝宝的同时,妈妈要学会有任何事情向家人朋友寻求帮助,让自己能顺利渡过产后的一段敏感时期。

接受和宝贝的磨合期

新妈妈和宝宝最初几周的相处需要磨合,宝宝不熟悉外面的世界,没有安全感,母乳喂养、更换尿片、清洁护理、睡眠不足等等都需要新手妈妈更多的精力,加上刚经历完生产,身体总是很疲惫,你有可能会对这些状况有些烦躁。

所以,你要放宽心去适应,学会珍惜和宝宝在一起的每个时光,宝宝慢慢就会跟你互动,对你微笑咯!这时你会觉得所有的付出都非常值得。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载