香芹怎么给宝宝做饺子

很多朋友都很喜欢吃饺子，特别是北方的朋友，逢年过节饺子必不可少。大家是否听说过香芹做饺子。香芹做饺子非常好吃，味道非常香，口感也非常的好。那香芹怎么给宝宝做饺子呢？相信很多朋友都很想知道，也很想学吧。那下面由小编来给大家介绍。

香芹怎么给宝宝做饺子

1.准备猪肉与香芹。

2.海米用清水洗净后，泡发。

3.香芹洗净后，我取的是叶子部位的，茎留着做其他菜了，把芹菜叶放入开水锅中，焯烫一下，捞出过凉。

4.剁成细末，放入盆中。

5.接着把猪肉也剁成末，海米也剁成末，加入芹菜一起。

6.加入适量的盐，糖，生抽，调味。

7.取一张饺子皮，放入适量的饺子馅，捏成饺子。

8.汤锅内坐水烧开。下饺子进去煮，约煮5-7分钟即可，捞出后，即可食用了。

香芹的营养价值有哪些

1.芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。

2.芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用，抑制率可以达到73%。把它榨汁后做成饮料，据说还有很好的兴奋作用。　

3.芹菜叶还有平肝降压的作用，临床实验也发现芹菜叶子对于原发性、妊娠性及更年期的高血压均有效哦。

4.芹菜还能帮助脂肪燃烧，起到减肥的作用，而且对皮肤好。

香芹的味道有点苦，但是营养价值很高哦，很多小朋友都不喜欢吃香芹，家长们可以试着将香芹变样着做几道菜给宝宝吃哦，这样有助于宝宝的健康。“香芹怎么给宝宝做饺子？”详细答案在这里，各位点进来看看吧，希望可以帮助到您，同时也希望宝宝健康长大。