孕期长斑怎么办

孕期长斑怎么办

怀孕本应该是一件美好而幸福的事情才对,但是,怀孕期间也有很多让准妈妈们烦恼的事情,比如脸上长斑!哎呦喂,怀孕不能乱使用化妆品了,那这张“花脸”应该如何恢复呢?

1、多吃维生素C

补充维生素可以淡化脸上色斑。虽然在怀孕的时候不建议吃药物或者使用祛斑产品,但却可以多给身体补充含维生素C多的食物,来淡化斑点。维生素C能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,让肌肤白皙水嫩,淡化色斑。

富含维生素C的食物,如西红柿、柑橘、草莓、蔬菜等,有长斑困扰的准妈妈可以每日喝1杯西红柿汁。

2、外出做好防晒

准妈妈最要注意的是防晒,因为孕期肌肤对光特别敏感,日光照射可使妊娠斑加重。天热外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部;选择防晒产品要尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品。

3、按摩脸部皮肤

脸上长斑的准妈们可以经常给脸部进行按摩,这样可以促进脸部皮肤的血液循环,使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性,提升皮肤对黑色素的抵抗力。

4、冷热水冲洗

使用正确的洗脸方式:先用温水洗去脸部的浮尘,然后再用低于皮肤的温水进行清洗。坚持用温水冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

温馨提醒:孕期脸上会出现色斑加深的现象,是正常的生理现象而非病理现象。一般来说,产后数月后,新妈妈皮肤上的色素沉着颜色会变浅,最终消失,所以准妈妈不用太担心!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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