孕期冷饮食用问题解析

冷饮的诱惑与孕期禁忌

冰凉的冷饮能带来透心凉的感觉，令人垂涎。然而，对于孕妇而言，冷饮属于禁食饮品。有人认为喝冷饮或吃冰品会导致肚子有怪异感觉，怀疑引发了宫缩。

冷饮是否会引起宫缩

当准妈妈吃下冰冷饮品感觉肚子不适，并非是冷饮导致宫缩，而是低温食品造成胃肠不适。孕妇胃肠功能较弱，过多食用生冷食物，易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，进而出现腹痛、腹泻等症状。

孕期喝冷饮的其他坏处

• 现代医学研究显示，胎宝宝对冷刺激十分敏感，准妈妈过量食用冷食，胎宝宝会有躁动不安的反应。
• 准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜常充血并伴有水肿，若吃太多冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，会使局部抵抗力降低，让潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引发嗓子痛哑、咳嗽、头痛等症状，严重时还会引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

总结

孕期饮食关乎准妈妈和胎宝宝的健康，冰凉冷饮虽能解暑，但并非孕妇健康的饮品选择。