9个月宝宝可以吃鱼肉吗

9个月宝宝可以吃鱼肉吗

宝宝长到四个月以后,光吃奶水就不行了,可以适当的给宝宝吃一些肉类,因为肉类里边含有丰富的优质蛋白和脂肪,这些是奶水里边所没有的,可以让营养更加的全面。有的妈妈就想知道9个月宝宝可以吃鱼肉吗,下面我们一起了解下吧。

9个月宝宝可以吃鱼肉吗

宝宝现在可以吃了。7–9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等。将鱼去内脏,清水洗净,用姜片、葱、黄酒及盐淹制20-30分钟,上笼用旺火蒸约15分钟, 出锅前将炒锅加少许油加入酱油,葱段,糖,少许醋蒜片炒一下,到入蒸好的带鱼即可。

宝宝吃鱼的正确方法是怎样的

1、宝宝多大吃鱼

不少爸爸妈妈担心,过早吃鱼会导致宝宝过敏。其实,宝宝4-6个月添加辅食后,就可以开始尝试吃鱼了。研究表明,推迟吃鱼的时间,并不能降低宝宝发生过敏的风险。如果宝宝吃某种鱼后出现过敏反应,大家就不应该再让宝宝吃这种鱼。另外,宝宝有湿疹、食物过敏反应、家族过敏史等,最好等到三岁后再吃鱼。

2、给宝宝吃自制鱼泥

如果对市场上出售的瓶装鱼泥不放心,不妨自己动手用新鲜的鱼肉制作鱼泥给宝宝吃。可以按照瓶装泥配方用炒、煮、炖等,也可以添加蔬菜配置成多种口味的鱼泥给宝宝食用。

3、灵活运用鱼汤

鱼汤中含蛋白质、脂肪等,具有很高的营养价值,有助于宝宝健康成长。而且,鱼汤口感上佳,能让宝宝胃口大开,使他更愉快享用辅食,慢慢过渡到固体食物。

九个月的宝宝已经可以吃鱼了,多吃鱼可以促进宝宝的智力发育,对于长个子也是很有好处的。给宝宝吃鱼的时候最好是采用清蒸的方式,这样既能够更好的保留鱼肉中的营养,还不会因为使用了调料导致宝宝出现过敏腹泻等症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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