艾叶泡脚暖宫的禁忌

每年的端午节人们都会去地里割艾草，老辈子艾草有驱邪的功效，艾草收割的选择是越晚越好，等到艾草发白了功效是最好的时候。艾草不仅可以驱邪用他泡脚好处更多，驱寒养颜，可以驱蚊，还可以食用，可见艾草真是个好东西，但是艾草泡脚暖宫有什么禁忌？

艾叶泡脚暖宫的禁忌

祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用。艾叶具有很强的祛寒作用。艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾叶泡脚的方法

艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现 头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。

艾叶泡脚暖宫的禁忌上文已经阐述过了。艾草泡脚不仅可以活血化瘀还有驱寒的功效，艾草有很多的好处，如果家里有条件的话可以去地里采割，如果没有的话可以去药店进行购买。泡脚之前可以先喝一点红糖水，以免造成出汗头晕的状况。