性早熟相关问题解析

性早熟产生背景

随着生活的不断发展和科技的日新月异，人们生活水平大幅提升，但也带来了一些困扰，事物的多样性可能对人体产生不良影响，性早熟就是其中之一，很多人不清楚哪些东西会引起性早熟。

性早熟食物黑名单

• 大补类中药材：包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。广东人喜以药膳煲汤，中医指出，大补类药膳会改变孩子正常内分泌环境，造成身心发展不平衡。
• 儿童保健品：儿童市场的部分补剂和口服液含有激素成分，会使孩子在5、6岁时比同龄人高大壮实，但到正常发育阶段反而不长了。
• 禽肉：特别是禽类的脖子。
• 反季节果蔬：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，多在“促生长剂”帮助下反季或提早成熟。
• 油炸食品：特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。
• 蜂蜜和蜂王浆、养殖的鱼虾蟹等。

规避性早熟的方法

• 减少塑料制品使用：其中的双酚和塑化剂有引起性早熟的风险。
• 谨慎食用营养保健品：尽量不给孩子吃营养保健品（包括牛初乳），无“蓝帽子”标识的绝不能吃。
• 合理饮食：从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，摄入过多会致使营养过剩或脂肪堆积，使内分泌紊乱，进而引起性早熟。
• 控制饮品摄入：不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量摄入过多。
• 增加运动：多陪孩子玩耍、运动，可减少肥胖引发激素水平异常的情况。
• 防止误食：千万别让孩子误食避孕药。

结论：了解性早熟食物黑名单并采取相应规避手段，对孩子健康成长至关重要，生活中多吃天然果蔬有益健康。