一岁宝宝饮食相关问题解答

一岁宝宝能否喝爽歪歪

随着宝宝成长开始断奶，饭成为主要主食。但一岁宝宝胃口可能不佳，不好好吃饭易导致消瘦，妈妈们会想让宝宝喝酸奶开胃，也会考虑能否让宝宝喝爽歪歪。实际上，一岁宝宝可以喝爽歪歪，但要注意适量。不过，不论是爽歪歪还是旺仔等饮品，都不建议长期给孩子饮用，因为这些饮品中或多或少含有食品添加剂，可能会引起孩子食欲降低。对于一岁半的孩子来说，摄入配方奶粉、鲜榨果汁都是可行的，白开水也是最佳饮品。在孩子断奶期间，若孩子习惯了某种饮品的味道很难改变，可以在孩子起来时给喝点水，不要过多喝酸奶。若想彻底断奶，需狠心完全不给孩子喝，过几天孩子就会习惯。妈妈们可以在宝宝不想吃饭时给宝宝喝一瓶爽歪歪，但不能长期饮用，宝宝主食仍应以饭为主，也可以用果丹皮代替爽歪歪。

一岁宝宝适合吃的水果

• 苹果：苹果是常见水果，平时可用勺子刮给孩子吃。若孩子出现拉稀情况，吃苹果能起到一定改善作用。
• 梨：梨和苹果一样属于大众化水果，具有清凉下火的功效。当孩子有咳嗽症状时，可用梨加冰糖熬水给孩子喝。

综上所述，一岁宝宝可以少量喝爽歪歪，但不能长期依赖，主食要以饭为主，同时可适当食用苹果、梨等水果。