孕期皮肤瘙痒的原因与应对方法

怀孕期间，女性的身体会发生显著变化，其中一些变化令人欣喜，如乳房罩杯升级；但也有一些变化可能带来困扰，例如皮肤瘙痒。孕期皮肤瘙痒是许多准妈妈在孕中后期会遇到的问题，根据不同的症状，皮肤瘙痒可能有害或无害。那么，准妈妈们该如何区分这些症状，并采取适当的应对措施呢？以下是关于孕期皮肤瘙痒的详细知识，供准妈妈们参考。

皮肤瘙痒的原因

孕期皮肤瘙痒的发生率约为20%，通常表现为不同程度的瘙痒症状。以下是常见的原因：

• 生理变化：怀孕期间，女性体内的激素水平和免疫系统会发生变化，这可能导致皮肤出现小疹子，伴随不同程度的瘙痒和疼痛感。
• 天气因素：夏季湿热、蚊虫增多，汗液分泌旺盛，容易导致湿疹加重瘙痒感；冬季天气干燥，皮肤分泌功能下降，可能出现干裂或湿疹。
• 外界刺激：易过敏体质的准妈妈接触海鲜、花粉或某些药物时，可能导致皮肤出现红疹或红点，伴随瘙痒感。
• 体型变化：体重超标或个头娇小的准妈妈，由于荷尔蒙分泌增加和皮肤纤维断裂，可能在妊娠纹处感到明显的瘙痒。
• 胆汁分泌阻塞：部分女性在孕期肝胆功能受影响，导致胆汁淤积，表现为全身瘙痒，但无明显皮疹。

有害与无害的皮肤瘙痒

有危害的皮肤瘙痒

如果准妈妈的手掌或脚心处莫名发痒，可能是肝内胆汁淤积症的表现。这种症状虽然对准妈妈影响不大，通常会在两周后自行消失，但对胎儿可能造成严重影响，如早产、缺氧甚至死胎。这种情况下需立即就医。

无危害的皮肤瘙痒

• 多型性妊娠症：肚皮处出现不规则疹子，类似荨麻疹或丘疹，可能蔓延至大腿或手脚部位，通常在产后一周内消失。
• 妊娠痒疹：腿部或手臂处出现红色或淡粉色丘疹，瘙痒感在产后消失，但可能留下色素沉着。
• 搔痒性毛囊炎：腹部或大腿内侧出现小疹子或鼓起的小包，通常在产后两周内消失。

缓解皮肤瘙痒的方法

针对孕期皮肤瘙痒，准妈妈可以采取以下措施进行缓解：

1. 放松心情：焦虑会加剧体内激素紊乱，放大瘙痒感。保持平常心，调节情绪，有助于缓解症状。
2. 穿衣合理：选择纯棉、宽松的衣物，减少对皮肤的刺激。
3. 注意饮食：避免辛辣食物（如姜、蒜、辣椒）和可能引发过敏的食物（如海鲜），以减少皮肤异常反应。
4. 药物治疗：在医生指导下，可使用外用药膏（如艾洛）或口服扑尔敏片，严重时可静脉注射葡萄糖酸钙。

结论

孕期皮肤瘙痒是常见现象，但准妈妈需根据症状的严重程度及时采取措施，确保自身和胎儿的健康。

参考来源：

• Mayo Clinic
• WebMD
• World Health Organization (WHO)