宝宝饮食之羊汤相关问题

宝宝饮食现状及注意事项

很多家长在宝宝饮食方面缺乏经验，不清楚如何让宝宝吃得更好、营养更充足。有时会给宝宝食用有害食品，导致肠胃吸收消化障碍，甚至引发多种身体功能障碍，因此在宝宝饮食上需格外谨慎。

宝宝能否喝羊汤

• 可以适量给宝宝喝羊肉汤，先少量喂食，观察宝宝排泄情况，若未上火可继续喂，同时多给宝宝喝温开水。
• 羊肉属温补热性食物，宝宝阳气旺盛，吃多易燥热、出现感冒症状。喂宝宝吃羊肉要注意量，可将羊肉剁碎煮熟后少量喂食，夏天尽量不给宝宝吃羊肉。
• 羊肉汤和白萝卜是绝配，萝卜能去羊肉膻味，荤素搭配，还能吸附部分羊肉脂肪，且有解毒、去火功效，此汤有开胃健脾作用。

宝宝羊汤做法

1. 将一大块羊腿肉洗净飞水，放入加了葱姜片、1个八角的锅中，烧开后小火煮1小时。
2. 取出腿肉放冰箱冷藏，食用时切片。将羊汤分成若干份，每次取一份烧开，放入白萝卜块煮至软烂，再放入切片的羊腿肉，加盐和白胡椒粉调味。

宝宝饮食建议

家长在宝宝饮食上要多参考营养调理方法，避免给宝宝吃难消化食物，保持均衡饮食结构，避免缺乏微量元素。补充营养丰富食物前，应咨询医生，了解宝宝肠胃消化情况。

结论：宝宝可以适量喝羊汤，但要注意量和季节，同时家长在宝宝饮食方面需科学谨慎。