怎么让没怀孕的人下奶

一般来说，哺乳期才会有下奶的机能，如果想让没怀孕的人下奶，其实是非常困难的。而且每个人的身体条件都不一样，所以产奶的含量也存在差别。产妇在生完宝宝之后，需要补充相关的营养，提升乳汁的合成，让宝宝吸收更加充分。那怎么让没怀孕的人下奶？

怎么让没怀孕的人下奶

一、让婴儿多多的吮吸奶头。

产后的一周到两个月内可以通过让宝宝吸吮乳头，让产妇体内的垂体分泌促乳素，这样有利于奶水的分泌。

二、产后一定要保持愉快的心情。

产妇的心情对于产后的乳汁分泌具有一定的影响，因此产后产妇一定要保持愉悦的心情，保证充足的休息，先将家务等一切繁杂事情放在一边，充分的休养自己的身体。

三、对乳房进行按摩。

经验显示对乳房进行按摩是使得产妇下奶的一个重要的方法，具体方法是在每次的哺乳之前先将湿热的毛巾放在两个乳房之上，两只手放在乳头和乳晕之上，采取顺时针或者是逆时针的方向轻轻的按摩10-15分钟。

产后为什么不下奶

母亲喂奶次数过少：妈咪产后长时间不哺乳或延长喂奶间隔，这样不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。在产后第一周，大多数妈咪的奶水量较少。

婴儿吸吮时间不够：每次哺乳时，妈咪要使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果宝宝没吃奶多久就睡着了，乐意轻拍宝宝两颊，把他唤醒。

有些产后不下来，通常会急坏爸爸妈妈，害怕宝宝的营养吸收不足，吃不健康的奶粉，那身体就会受到干扰。要是能够调整好健康的饮食结构，适当补充微量元素和按摩追过的区域，有利于疏通乳房，刺激乳腺的分泌，从而让乳汁分泌更加充分。