备孕相关知识解析

备孕同房频率问题

在备孕期间，妈妈们的行为通常十分谨慎，担心影响宝宝生育。很多女性会疑惑备孕时多久同房一次合适。关于同房频率，目前没有公认的固定标准。美国性学专家曾在中国组织的性学论坛上公布性爱公式：“性爱频率 = 年龄的首位数×9”。而对于备孕来说，在排卵期频繁性交并不会增加怀孕机率，一般在排卵期每隔几个晚上性交反而会增加怀孕机率。

最佳生育年龄

• 男性最佳生育年龄：30 - 35 岁。法国遗传学家摩里士研究表明，此年龄段男人所生育的后代较优秀，男性精子素质在 30 岁达高峰，且能持续 5 年高质量。
• 女性最佳生育年龄：23 - 30 岁。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，怀胎生育时分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
• 男女生育优化年龄组合：男性比女性大 7 岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多；母亲年纪轻，生命力旺盛，能给胎儿创造良好孕育环境，有利于胎儿发育生长，这种组合生育的后代易出“天才”。

综上所述，备孕时同房要选择合适时期，不能一味增加频率；选择生育年龄也很重要，这样有助于生出健康优秀的宝宝。