高龄吃什么容易怀孕

高龄吃什么容易怀孕

高龄人想怀孕一般是比较困难的,首先高龄人的身体肯定不如年轻的女性好,体内的各种激素水平肯定也不如年轻人。不过有些食物是可以促进怀孕的,如果通过食物来改变自己的体质,说不定还是能怀孕的,那么高龄吃什么容易怀孕呢?

高龄吃什么容易怀孕

1、锌食物,锌具有影响垂体促进性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不正常,男性精液中精子数减少,甚至无精子。含锌量较高的食物有牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

2、含蛋白质、维生素的食物。它们可以平衡激素水平,对增强精子和卵子的质量有很好的效果。含蛋白质、维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,还有鲑鱼在内的含油较多的鱼类。

想怀孕有哪些禁忌

1、戒酒,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,易发生男性不育。即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2、注意不要在情绪压抑时受孕,人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,会影响精子或卵子的质量。即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。

高龄人群想怀孕应该吃一些能改变自身激素的食物,一般高龄人体内的雌激素会呈下降趋势,所以是不适合怀孕的。高龄人怀孕也要经过一段时间的备孕,正常人怀孕还要备孕,所以高龄人更应该好好调理一下自己的身体,以便更好的怀孕。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载