10个月宝宝吃鱼好吗

10个月宝宝吃鱼好吗

宝宝们在出生之后只能够喝母乳,但是随着孩子年龄的增长,父母们就会给宝宝添加辅食,因为母乳已经不能满足孩子们的营养需求,有一些父母们认为鱼肉是非常好消化的,而且营养价值也相对较高,就会给宝宝经常吃鱼肉,那么10个月宝宝吃鱼好吗?下面就一起了解一下吧!

10个月宝宝吃鱼好吗

鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长,因此,建议家长日常可多给宝宝吃鱼。鱼,是一类营养丰富的食物,多给宝宝吃鱼对宝宝的成长、智力发育很有帮助。鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养分,促进视力健全发展。

10个月宝宝吃什么鱼比较好

1、鲈鱼

鲈鱼有海水养殖品种,也有淡水养殖品种,周身刺少,鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,非常适合清蒸。

2、太阳鱼

太阳鱼属于淡水鱼,肉质鲜美,营养丰富,含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,是水产滋补食品。

3、黄花鱼

黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等。

随着宝宝年龄的增长,父母们就会给宝宝添加辅食,宝宝到十个月的时候有些父母就会给宝宝吃鱼肉,这是非常好的选择,因为鱼肉中富含的营养价值比较高,而且鱼肉比较好消化,适合宝宝们去吃,但是父母们要注意挑选宝宝适合吃的种类,以免出现无法消化或者其他情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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