男士上夜班对怀孕的影响及相关问题

近年来，不孕不育人群呈上升趋势，不良生活习惯和长期饮食不规律会影响男性精子健康，而精子质量关乎男性生育能力，质量差会影响怀孕。那么，男士上夜班是否影响怀孕呢？以下为您详细解答。

男士上夜班影响怀孕吗？

男性长期上夜班或多或少会影响精子质量。若有怀孕打算，建议去医院做孕前检查。若精子质量差，可通过多吃蛋白质含量高的食物来提高，如牛奶、鱼虾、海产品、骨头汤等。同时，要保持好心情，也可采用中药调理。

男人精子质量差能生孩子吗？

专家表示，精子质量不佳的男性生育孩子有一定困难，但及时到医院检查明确病因，并采取提高精子质量的措施，仍有生育健康宝宝的希望。具体可从多吃含锌丰富的食物入手。

此外，提高精子质量还需远离烟酒。男子睾丸对烟酒中的有毒物质敏感，香烟中的尼古丁会杀伤精子、降低性激素分泌，酒精长期侵害睾丸生精细胞，易使其受损，影响精子正常产生。

改掉不良生活习惯也有助于提高精子质量。不检点的生活习惯易引发男性生殖器官感染，导致精子活力和数量下降，进而引起男性不育。

总之，男性精子健康是生育的必要条件，长期夜班会使精子质量下降，影响怀孕。有生育想法的男性，备孕期间应去医院检查精子质量。