7个月宝宝能否吃香蕉及相关注意事项

7个月宝宝辅食添加情况

对于7个月的小宝宝，家长可适当添加辅食。此阶段宝宝一般已有一两颗牙，但消化系统仍较脆弱，辅食以粥和烂面条为主，也可适当吃点水果。

7个月宝宝能否吃香蕉

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需营养，且易消化吸收，是婴幼儿理想食品。一般情况下，香蕉是一开始添加水果的常见选择，可做成泥状喂食给宝宝；等宝宝长牙有一定咀嚼能力时，可喂食小段状香蕉并逐渐增加量；若想喂食香蕉牛奶，需等宝宝一岁后。不过，给婴儿吃香蕉也要适量，不可多吃。

宝宝吃香蕉的注意事项

• 香蕉淀粉质丰富，吃多会引起消化不良，妨碍宝宝主食摄入，造成营养缺乏，还会引起胃肠功能紊乱。
• 要让宝宝吃熟透的香蕉，生香蕉含大量鞣酸，鞣酸收敛作用强，会造成便秘。
• 不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中钾、镁含量较高，空腹食用会使血液中镁量升高，对心血管产生抑制作用。
• 香蕉损伤处易繁殖细菌，给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。

综合建议

7个月宝宝可以吃香蕉，但香蕉含糖量高，宝宝消化系统不完善，家长要注意喂食剂量。同时，为保证宝宝营养，可在香蕉基础上适当添加一些水果做成的果汁或米糊。

结论：7个月宝宝能吃香蕉，但要注意控制量和遵循相关注意事项，合理搭配辅食以保障宝宝健康成长。