备孕期间男性吸烟影响及备孕措施

老公偶尔吸烟对备孕有影响吗

吸烟是不良习惯，备孕阶段男士应戒烟，备孕妈妈需做好监督，但部分男士因烟瘾会偷偷吸烟。吸烟对宝宝影响最大的时期是怀孕三四个月以内，易致孩子畸形，主要是女性接触或吸烟损害最大。对于男性备孕期，最好能控制吸烟。若想让其戒烟，需好好沟通，理解烟瘾难戒。同时，怀孕后要避免吸入二手烟，二手烟对宝宝危害大。

备孕期男性备孕措施

1. 戒烟一年：吸烟对男性生育能力有一定影响。精子生成包括细胞数急剧增殖和细胞分化与成熟，此过程需脱氧核糖核酸与蛋白质合成，而吸烟对精子生成、成熟及畸形精子比例都有明显影响。
2. 戒酒一年：育龄夫妇大量饮酒后，短时间内大量酒精进入血液循环，对全身各系统组织危害较大。生殖细胞对化学物质和物理因素刺激敏感，受酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，其生长发育往往不正常。
3. 增强锻炼：男人身体健康离不开锻炼，戒酒戒烟后，多参加户外活动和体育锻炼，可保持健康体魄和充沛体力，影响精子活力。
4. 避免生病少吃药：确定怀孕前，保持身体健康，尽量不患感冒等疾病，不吃化学药物，避免西药影响精子质量，进而影响胎儿发育。
5. 多与妻子情感交流：夫妻情感是孕育孩子重要方面，男性常与妻子交流，保持良好情感关系，在愉悦心情中孕育小生命，对孩子成长和夫妻感情有积极作用。

备孕阶段对未来宝宝健康至关重要，男女双方都应重视身体调理，严格执行备孕计划，为怀孕和孕育宝宝打好基础。