备孕相关注意事项：能否烫头发及其他要点

备孕烫头发的问题

结婚生子是众多家庭的常见步骤，也是长辈的期待。怀孕前有诸多注意事项，但有些人并不清楚。比如备孕期间能否烫头发，这困扰着很多人，大家担心烫发会对未来孩子产生不良影响。实际上，烫头发和染头发的药水对人体有害，通常不建议频繁烫发染发，备孕期更不可以。烫染发使用的药水含化学制剂，对胎儿有一定影响。一般在准备受孕前三个月，就应避免接触可能导致胎儿畸形的事物，如辐射、药物、化学制剂等，否则可能致使胎儿畸形或兔唇。医生强烈建议备孕时不要烫头发，因为其中的化学元素可能严重影响宝宝，甚至导致胎儿畸形或智障。

备孕的注意事项

• 保证双方休息和睡眠，养成良好生活作息习惯。孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，注意补充充足叶酸和钙质，每天均衡饮食保证营养。
• 每天保证足够睡眠，否则免疫系统会受影响，荷尔蒙分泌会被打乱，不利于怀孕。
• 酒对精子有损害，烟中的多种有害物质会杀伤精子，至少应在受孕前3个月停止喝酒、吸烟。
• 叶酸对宝宝健康发育作用重大，叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不完整或畸形，所以女性在怀孕前三个月要摄入充足叶酸。

综上所述，备孕时夫妻双方都要做好准备，了解并注意诸多事项，尤其要避免烫头发等可能危害胎儿健康的行为。