备孕期间可以吃龙眼吗

备孕期间可以吃龙眼吗

每次到了夏季,市场上就会出现很多新鲜的龙眼,而夏季也刚好是龙眼成熟的季节。而且龙眼跟香蕉和荔枝、菠萝同为华南的四大珍果,而且龙眼又壮阳益气和养血安神的功效,并且口感还特别好,所以就受到了大家的喜欢,那么备孕期间可以吃龙眼吗?

备孕期间可以吃龙眼吗

备孕期间是可以吃桂圆的,特别是一些身体比较虚弱的女性,可以吃些桂圆或者用桂圆干煲汤滋补虚弱的身体。桂圆不是你想吃多少就可以吃多少的,备孕期间也要特别注意吃桂圆的一些禁忌。

桂圆是热性食物,多吃容易消化不良,而且容易上火。所以阴虚火旺、体内有痰火的人不宜多吃,还有湿滞停饮患者也不宜多吃,这一类人体内水湿不畅,停滞于胃肠,桂圆又不易消化,所以不能吃。桂圆糖分含量高,所以有糖尿病的人也不宜多吃。备孕期间女性如果月经过多、有阴道炎和盆腔炎也不能吃桂圆。另外,孕期是禁止吃龙眼的。

孕期饮食误区有哪些

1、不吃主食

有没有节食瘦身的孕妈,觉得吃主食这种东西能不吃就不吃。吃多了影响身体健康。但是您知道吗?不吃主食首先孕妈会营养不良。其次胎儿发育得不到营养的支持,从而导致发育不良。主食还是要吃的,身材这种东西咱留着怀孕以后好吗?

2、狂吃水果

咱们建议孕妈多吃水果,多吃水果对身体好。对胎儿的发育也能起到关键的作用。但是你也不能一天几顿都吃水果呀!别的就不吃了。您知道您过量食用水果又可能会造成孕期糖尿病。不管吃什么都要记住要适量。过量而不及的道理你应该明白。

3、盲目补钙

怀孕了,各种营养就从来没停过。有没有。除了主食以外还有各种营养品。当然了我们不是说这些营养品没有用,但是盲目的吃大量的吃会造成体内钙质过量,即伤害孕妈的身体,又影响胎儿发育。如果要吃什么补钙的药物呀!或者什么药物时劝你还是再医生指导下服用。

所以说凡事都要有一个限度,不管是吃什么东西,都要适量,如果盲目的大吃特吃,这样子很不利于提高怀孕的几率的,比如说龙眼,少吃一点可以滋补身体虚弱的女性,但是如果吃多了就会容易上火等到那个,所以在备孕期间一定要控制好自己的饮食习惯。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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