怀孕初期注意事项

怀孕初期注意事项

很多人认为所有女人一生中最为伟大的事情几乎就是怀孕了,度过孕育与剩余的过程都是非常不容易的事。很多怀孕的孕妈妈们在享受这份喜悦的时候,自身也要提高警惕,因为在怀孕初期是胚胎发育的重要时期,这个阶段也是最容易出现流产的时候,因此怀孕初期的注意事项是非常重要的。

1、性生活要节制。夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况需就医。对孕妈来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妈都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妈一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

3、补充叶酸,预防胎儿畸形。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,孕妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检。确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妈联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。

6、当心辐射。日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妈们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

7、注意休息.在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妈流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妈,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的健康状态。

不过,在怀孕早期,孕妈们也要补过度地担心,焦虑,只要保持情绪稳定,心情愉悦,注意休息,定时产检就可以了。如果在妊娠孕妈呕吐情况非常别厉害,吃什么久吐什么,代谢变得紊乱,就需要及时去医院咨询医生并且加以治疗,必要时要住院输液,但是千万不要自己使用药物缓解。对于刚刚怀孕的孕妈来说,了解怀孕初期注意事项能非常有效地进入“妈妈”角色,胎宝宝在肚子里一天天长大,孕妈在喜悦兴奋的同时,也要注意自己的身心健康和营养摄取,为宝宝的发育创造良好的条件。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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