维生素e孕妇可以吃吗

孕妇与维生素E相关问题解析

维生素E对孕妇和胎儿的重要性

女性怀孕后，身体和胎儿生长需要大量维生素，维生素E含有大量生育酚，是重要的抗氧化剂。它能促进身体激素分泌，对男性精子活力和女性雌性激素有促进作用。

孕妇能否吃维生素E

1. 孕妇能吃维生素E。妇产科临床上将其用于预防流产治疗，怀孕早期适当服用有保胎作用。孕妇缺维生素E是早产的主要原因，胎儿在子宫内氧气少，出生后接触氧气增多，若缺维生素E，主要脂肪酸会大量被破坏，细胞迅速受损。
2. 例如，早产儿在保育箱中因氧气压力大，眼睛易受损，这是早产儿高度近视的原因。孕妇孕期缺维生素E，胎儿出生可能患黄疸，是红血球受氧气分解所致，补充维生素E可使红血球不被氧化，黄疸消退。胎儿缺维生素E也是先天贫血的主要原因，与缺铁性贫血不同。

孕妇缺乏维生素E的影响

• 胎儿发育障碍、早产、习惯性流产。
• 产妇乳汁不足与妊娠期、产褥期缺乏维生素E有关。
• 早产儿产前维生素E储备不足，出生后肠道吸收不好，易发生维生素E缺乏，会出现贫血、水肿、皮肤红疹与脱皮症状，重者甚至发生溶血性贫血。

综上所述，维生素E是人体必需的维生素，孕妇尤其需要充足的维生素E。缺乏维生素E会导致胎儿发育障碍甚至流产，因此女性计划怀孕前就应针对性补充，怀孕后也可适量补充，避免维生素E缺乏。