备孕全攻略：检查项目与注意事项

备孕的重要性

备孕是为怀孕做准备的重要阶段，一次良好的备孕有助于父母怀上健康的宝宝，因此备孕十分必要。

备孕检查项目

男方检查

很多人误以为生宝宝只是女人的事，实际上生宝宝是夫妻双方共同努力的结果。男性在备孕前的体检很重要，包括常规健康检查，如血常规、尿常规、肝肾功能检查，更重要的是进行精液检查。

女方检查

对于女性而言，怀孕是人生大事。女方若打算怀孕，应在3个月前开始补充适当营养，如叶酸。同时要保持良好的生活习惯和健康的锻炼，戒烟戒酒。若使用过避孕药，需在半年前停止使用，以保证宝宝健康。

备孕期间注意事项

1. 夫妻双方进行全面的常规项目孕前检查。
2. 养成良好的生活习惯，早睡早起，早上7点左右起床，晚上9点左右睡觉，保证充足睡眠，可有效增强免疫力，利于孕期健康。
3. 孕前3 - 6个月夫妻双方都要避免使用药物，这对宝宝健康有很大帮助。
4. 备孕期间男女都要保持良好生活习惯，最好戒烟戒酒，多补充营养，在女性排卵期同房可大大提高怀孕几率。

结论：备孕需要男女双方共同重视，做好检查和各方面的注意事项，以提高孕育健康宝宝的几率。