备孕男士的注意事项

一、备孕男士能抽烟吗

烟酒对人体健康存在危害，这种危害通常是长期且渐进的，往往在长时间抽烟喝酒后才会显现。但某些情况下，烟酒的危害也十分明显，例如父母抽烟喝酒对胎儿的影响就清晰可见。

从医学角度而言，备孕男士最好不要抽烟喝酒，因为这会影响宝宝的正常发育和成长。烟酒可能会降低精子质量，所以建议备孕前3个月到半年就开始远离烟酒，再考虑受孕。同时，建议夫妻双方到医院进行孕前检查。

二、备孕男士哪些事不能做

• 随着时尚潮流的发展，紧身裤在男性群体中逐渐流行。虽然紧身裤能让男士穿着更有型，但它会束缚私处，阻碍血液循环，还会使私处温度升高，这两种情况都会影响精子生存，甚至可能导致不育。
• 自行车是受欢迎的户外运动，但经常骑行会使私处受到座垫挤压而受伤。骑行时体温升高，私处散热不及时，会使精子处于高温环境，从而降低男士的生育能力。

综上所述，备孕男士应尽量避免抽烟，有抽烟习惯的夫妻双方需戒烟3个月后再备孕，以减少对胎儿的潜在伤害。