备孕吃叶酸与抽烟相关问题解析

一、备孕吃叶酸能否抽烟

在曾经的非主流时期，“我抽烟，喝酒，烫头，纹身，但我知道，我是个好女孩”这句话流行，不少女性受其影响学会抽烟并延续了该习惯。当有怀孕计划时，人们会疑惑备孕吃叶酸时能否抽烟。答案是否定的。怀孕早期是胎儿发育的关键阶段，要避免接触任何对怀孕有不良影响的因素。建议戒烟三个月后再怀孕，从戒烟开始就可服用叶酸，持续服用三个月后受孕，这样能将身体调理到最佳状态，利于受孕。

二、备孕吃叶酸的好处

叶酸对孕妇至关重要。怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。准妈妈最好在备孕前3个月开始摄取叶酸，这对预防宝宝脑部、神经缺陷非常重要。若刚怀孕开始吃也不晚，但吃到怀孕第四个月就可停止。

总之，抽烟对身体有害，尤其是女性身体更易受伤害。备孕时绝对不能抽烟，为了自身和宝宝健康，应尽早戒烟。