备孕及孕期肚子胀、乳房痛原因解析

备孕与孕期常见现象

很多准妈妈怀孕后会有诸多变化，如屁变多，甚至在公共场合也有放屁的冲动，这让孕妇颇为尴尬，同时还常伴有肚子胀的现象。不仅怀孕的准妈妈，备孕女性也可能出现类似情况。

备孕期间肚子胀乳房痛的原因及判断

备孕期间出现肚子胀乳房痛，可使用验孕棒检测。若显示两杠则可能怀孕，一杠则可能未怀孕。也可能是胀气所致，建议饭后多走动，以助肠胃消化，还可吃成人益生菌调理肠胃。

孕妇肚子胀的原因

• 荷尔蒙与黄体素变化：怀孕后女性体内荷尔蒙改变，黄体素分泌活跃，它能抑制子宫肌肉收缩预防流产，但会使肠道蠕动缓慢，导致孕妇出现恶心、呕吐、胀气、胃酸等不适，不过这些反应会慢慢减缓。
• 饮食不当：孕妇食用豆类、面食、碳酸饮料、地瓜等产气食物，易造成胃胀气。
• 子宫压迫：随着胎儿长大，子宫增大，会排挤胃和肠道，影响食物正常消化，使气体不易及时排出。
• 运动量少：孕妇日常运动量少，又过多食用易上火、高蛋白、高脂肪食物，易造成肠胃气体排出不畅，引发胃胀气。

结论

备孕期出现肚子胀和乳房痛，可能是怀孕，也可能是胀气。是否怀孕建议去医院进行准确检查，胀气可通过适当运动促进消化，女性需自行判断具体原因。