孕妇吃什么去火效果好

孕妇吃什么去火效果好

孕妇上火了可表现为口臭、便秘、长痘、莫名烦躁等,当有以上的症状时,孕妇就要考虑给自己去去火了,接下来就介绍孕妇吃什么去火效果好。

1、金银花茶、泡决明子茶、菊花枸杞茶等

建议准妈妈多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮,以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等,对降肝火有一定的帮助。青橄榄泡茶对降火也很有帮助。

2、苦瓜及其他苦味食物

适当地吃些苦味食物有助于降肝火,最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“祛火”的目的。

除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“祛火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热降火。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。

注意事项:

1、平时要注重不吃辛辣的食物、橘子,少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火。每天还可吃一两根黄瓜,也可以辅助降火。

2、体质为热性的孕妇,本就内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此,在食用大热食物前应认清自己的体质,不能盲目进补。

3、如果症状未能改善,应到医院就诊,切不可自己随意服用清热泻火的药物,以免用药不当或用量不当,反而对胎儿造成伤害。

给孕妇去火方法应适当,但如果自己仍拿捏不了,觉得还是直接找医生稳妥的话,还是建议到医院进行诊断治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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