乌鸡汤与孕妇食用相关探讨

乌鸡受大众喜爱及滋补功效概述

乌鸡是深受老百姓喜爱的食材，其制成的乌鸡汤滋补效果显著。很多人在生病恢复期会选择喝乌鸡汤调养身体，孕妇群体也常利用乌鸡汤来滋补身体。不过，部分孕妇存在乌鸡汤能否饮用的疑问。

孕妇能否喝乌鸡汤

孕妇能吃乌鸡，乌鸡营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分，对身体虚弱及病后调养者是极好的食物。尤其富含的磷、钙，对小儿和孕妇有补益功效，所以乌鸡汤是孕妇的绝佳美味。此外，自古以来乌骨鸡在我国就是传统名贵中药材，全身均可入药，骨、肉及内脏药用价值较高，可配制成多种成药和方剂。

乌鸡汤和什么一起炖最好

人参、枸杞和黄芪都是与乌鸡一起炖的好补品，但要考虑进补者的身体状况。身体强壮或特别虚弱的人，建议将人参换成党参或红参，因为人参药效较强，很多人身体难以承受，而党参或红参与人参有效成分相近，且药性温和，适合大部分人。

综上所述，孕妇可以放心喝乌鸡汤，乌鸡汤营养丰富且乌鸡是名贵中药材，多喝对孕妇身体有益。