备孕能喝陈皮水吗

在备孕期间饮食是最重要的，好多是最好少吃甚至是不要吃的，有的认喜欢在备孕期喝陈皮茶的，这个其实也是有好处的，因为陈皮可以化痰以及促进人的食欲的，也不要喝太多的，下面就给各位讲解有关备孕期间的注意。

一、备孕能喝陈皮水吗

备孕期间可以喝陈皮水的，没有不良影响。当然备孕期间注意不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累，可以口服叶酸防止引起神经管畸形。日常生活中，服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进身体健康。另外，如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以适量的增加一些白术、茯苓还有人参。

二、陈皮的服用方法

1、陈皮药膳茶：陈皮的主要作用就是治疗食欲不振还有消化不良等情况，可以见陈皮和其他的中药进行混合服用，促进身体健康。常见的就有麦芽茶还有降脂茶。

2、麦芽茶：将麦芽、谷芽还有陈皮、神曲以及甘草准备好，然后放入锅中煎煮，煮开之后小火炖煮十五分钟，过滤药渣之后就可以服用了。主要的功效就是增进食欲，促进胃肠道的消化功能。

3、降脂茶：将陈皮、山楂、甘草还有丹参准备好，然后加入清水进行煎煮，大火烧开之后小火炖煮二十分钟，过滤药渣就可以服用了。这道降脂茶主要的功效就是降低身体中的胆固醇以及血脂肪的含量，非常的适合中老年人服用。

上面就是关于备孕喝陈皮水的健康知识的，备孕以及孕妇都是可以适当喝的，尤其是在有痰等情况喝很好的，还可以促进食欲有健胃的功效的，吃法还是很多的，可以和其他一些药材一起服用的，不过如果是腹泻等就不要喝的。