怀双胞胎的备孕方法及表现

怀双胞胎的备孕方法

1. 补充叶酸：女性在准备怀孕前三个月开始补充叶酸，研究表明怀孕前就开始吃叶酸能提高生双胞胎的几率。
2. 同房配合：同房时男女双方要配合，男方尽量使女方兴奋，刺激多生成激素、多分泌卵子，增加怀双胞胎的几率。
3. 药物促排：口服促进排卵药物能提高生双胞胎的几率，但促使卵巢多排卵可能会过度刺激卵巢，必须在医生指导下服药。
4. 饮食调节：番薯含有一种与雌激素类似的物质，尼日利亚的约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的，原因是当地妇女常吃番薯。

怀双胞胎的表现

1. 早孕反应严重：怀孕双胞胎后，孕妈会比其他孕妇遭受更多不适，会出现比较严重的孕吐、恶心、头晕、胸闷等症状。
2. HCG和孕酮值偏高：孕妈可关注自身的HCG或到医院测量，怀双胞胎的孕妈HCG一般都会偏高，孕酮值也相对更高。
3. 腹部增大明显：一般情况下，怀双胞胎的女性腹部隆起更大、增长更快，孕妈可注意观察自己腹部隆起情况。

总结：以上是一些有助于怀上双胞胎的方法及怀双胞胎的表现，女性备孕期间要保持乐观开朗的情绪，避免过大压力，以免影响受孕。