备孕期间女性饮酒相关问题解析

备孕期间能否喝酒

在超市和各大电商平台，各类酒精饮料和不同类型的酒均有销售。现实中，不少女性因应酬或聚会不得不喝酒。然而，备孕期间的女性一般不建议喝酒，很多女性也较为关注此方面信息。女人喝酒对怀孕有一定影响，长期饮酒会影响卵子质量，不利于优生，即便成功怀孕，也可能导致胎儿畸形。所以，近期有怀孕打算的女性最好不要喝酒。

备孕喝酒后的补救措施

• 吐出来：喝酒过量会有恶心反胃感，可能是酒精在体内蓄积过多，此时扣扣嗓子眼，将酒吐出会感觉舒服些。
• 喝番茄汁：饮酒后，肝脏负责分解酒精以维持血糖稳定。血糖过低时，人会出现疲倦、乏力、情绪低落等症状。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后的头痛，且番茄汁中的番茄红素具备抗炎属性。
• 喝酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效。
• 吃香蕉：酒后吃几根香蕉，可增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，还能缓解心悸、胸闷症状。
• 吃西瓜：西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，适当吃些西瓜，能排温降火，加速酒精从尿液中排出。

备孕注意事项总结

综上所述，备孕期间的女性不可以喝酒、抽烟，也不能熬夜，饮食上需格外注意，同时要到医院做详细检查，一般建议适当补充叶酸和维生素E。