备孕期间能否饮用葡萄酒及相关注意事项

备孕期间的生活习惯要求

女性在备孕期间，需戒除不良生活习惯以提升身体健康状态，尤其要远离烟酒等含不良成分的癖好。葡萄酒虽作为养生饮品，受不同年龄段人群喜爱，有调剂口味、放松身心的作用，对女性还有美颜护肤、促进血液循环的功效，但备孕时仍有诸多考量。

备孕时能否喝葡萄酒

备孕不能喝红酒。尽管红酒有诸多好处，但备孕期间不宜饮用。不管何种类型的酒，包括被很多女性视为养颜佳品的葡萄酒，都含不同成分的酒精。酒精不仅会减低精子活力，还会给受精卵带来无法预料的影响，甚至导致胎儿畸形。

戒酒后多久可以怀孕

1. 酒精危害：酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒，会严重损害男子睾丸的间质细胞，表现为血液中睾丸酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。精子的畸形及发育不良，常影响后代的生长发育。
2. 代谢时间与受孕时间：喝酒后大多需2 - 3天才能将体内酒精代谢产物排出，但一个卵细胞至少会在体内停留14天以上。因此，女性在完全戒酒后3 - 4周方可考虑受孕。精子生成周期约74天，生成后还要进入附睾继续成熟16天，共90天精子才能成为具有生殖能力的“种子”，所以男性至少应戒酒3个月。

备孕期间远离烟酒的原因

备孕阶段的男女都需尽量远离烟酒等不良生活习惯。研究表明，烟草中的尼古丁、酒精中的乙醇等会给身体带来多种隐患，降低精子活力和卵子质量，减少受精卵结合与着床的机会，大大降低受孕几率。

综上所述，备孕期间男女都不适合饮用葡萄酒。