女孩排卵期有什么症状

女性排卵期相关知识

排卵期概述

排卵期对女性而言是重要阶段，和月经期一样每月出现一次。女性每月排卵时身体会有微妙变化。

排卵期症状

• 抵抗力下降：排卵期女性阴道粘液变稀薄，利于精子通过以增加受孕机会；同时鼻腔粘液减少，增加细菌侵入人体循环系统的几率。
• 食欲下降：研究显示女性在排卵期饭量是一个月经周期中最低的，专家认为这是人类自然本能的遗留，排卵期雌性动物会更关注寻找异性交配而非食物。
• 精力旺盛：源于人类自然本能，排卵期女性为吸引异性会变得神采奕奕、爱表现自己。
• 性欲高涨：总体上，女性在排卵期性欲特别旺盛，这是身体希望怀孕信号达到最高值的体现。

自测排卵期方法

1. 基础体温检测法：睡前将体温计放枕边，次日睡醒未活动时放舌下测3分钟并记录在基础体温表。若早晨测体温困难，可固定时间测量，测前半小时勿激烈运动或饮用冷热食品。月经来潮和同房日做记号，发烧等影响体温情况也需特别记录。
2. 阴道分泌物的变化：阴道分泌物主要成分为宫颈黏液，受卵巢分泌激素控制。月经周期前半期（即排卵期前），量由少增多且变稀薄、透亮。到排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈黏液量最多、韧性最大，外观似蛋清样滑腻。

了解女性排卵期的症状和自测方法，有助于女性更好地掌握自身生理周期和生育时机。