备孕及孕期叶酸片服用指南

叶酸片的重要性

备孕期间和怀孕以后，服用叶酸片可有效预防胎儿出现畸形，其作用强大，是孕期不可或缺的。叶酸不仅能预防胎儿神经管畸形，还可用于治疗高血脂。

备孕叶酸片一天吃几次

叶酸可在备孕期间和怀孕之后服用。若处于备孕或妊娠中，通常每日需摄入0.4mg叶酸。具体服用时，要查看所买叶酸的规格，按时按量服用。一般是孕前3个月补到孕后3个月。国家免费提供的叶酸，通常是一天一片。若自己购买叶酸片，需根据每片的毫克数确定服用量。

叶酸片的功效

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸，可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等问题。若在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，进而导致畸形。不过，具体的补充方式和剂量需根据孕妇身体状况，由医生确定，一般服用到孕三个月即可。

总结

在孕期，叶酸的补充十分重要，它不仅能预防胎儿畸形，还能预防很多疾病，对孕妇和宝宝都极为有利。同时，孕期还需养成良好的生活习惯，以孕育健康宝宝。